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骨质增生锻炼时避免长期剧烈搂匪的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新究揭陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或葛认絮预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。建议你可以适当的活动，不要过度剧烈活动就行，可以起到一定作用，主要的治疗还是要治疗 关节炎
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一般的情况骨质增生疾病可以引起的。此种情况往往是可以采用 中药 、按摩、理疗的治疗一下的。或配合消炎止痛药物的治疗的。不要劳累着凉。
骨质增生锻炼时避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减...