碳酸钙中的钙含量是最高的，其实如果不缺钙是不用单独补钙的，你家宝贝已经一岁了，完全可以在食补上多下功夫，给宝宝吃点含钙丰富的食物，豆制品，虾皮等等。可以把虾皮切碎，给宝宝做小饺子吃，效果很好的，另外要经常带宝宝出去晒太阳。