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哺乳期的话你可以吃燕窝的，可以帮助产妇加快新陈代谢，收身健体，滋补强身，特别在月子期，调理的好可以去除一些顽症疾病。为今后的身体打下扎实的健康基础。
产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。其味甘、平，对孕、产妇而言，补而不腻，百益而无一害。喂奶期间，也是一人吃，两人补！
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