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我从怀孕三个月的时候，老公就买来给我吃了，一周三次，每次用搁愚扬三盏。前一天晚上间尺先挤布泡泡，隔天我就把里面的毛还有杂质挑干净，要泡在清水挑哦，还要挑好几遍，最快1个小时才能挑干净，需花很都工。听说挑不干净毛吃了会包血的。然后用炖盅隔水中火炖45分钟，之后加冰糖还有红枣（PS: 红枣要先把核去掉，就不会上火。）在用小火炖上15分钟，就可以了。这就是我平时炖燕窝的方法，希望可以帮到你。^_^
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我们这有卖燕之屋的，不知道好不好啊，正在纠结要不要买呢，姐妹们有吃过的吗？ 还有之前不是曝光过说亚硝酸盐超标吗？现在什么情况了？
我是吃鱼胶（花胶）。。。。每天像完成任务那样来喝~很腥，但是我这边好多怀孕都吃这个，对孩子的皮肤好，而且孩子会大一点，不过有次产检医生跟我说，有个孕妇总吃鱼胶，后来生的时候孩子9斤多，得剖腹，所以我现在是适量吃，准备吃一两个月看看~
我现在是每天吃一小碗，早上空肚吃吸收最好。至于怎么清洁和煮你只要上网查就写的很详细了。
我觉得，若非有特别靠谱的来源，只是在国内市场上随便可以买的那种，还是别吃了吧 搞不好过一段时间就被曝光有啥啥问题，出事的可能性太大
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