白天不要睡太多

您好您是情况是失眠的表现，失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

等有了宝宝更睡不好，所以宝妈珍惜能睡好觉的日子吧

睡眠很重要

宝妈 保持心情 要好好睡觉