可以让孩子先从勤洗手开始，告诉孩子手不要到处乱摸，不要揉搓眼睛和挖鼻孔，鼻腔有鼻涕要教孩子及时擦去或擤出，不要倒吸鼻涕。

您好，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会调整，但习惯的养成需要时间，要有耐心，坚持下去才能逐渐养成好习惯

12岁的女孩刚刚进入青春期，她的思想变化很大，她有一种心理，对成人的封闭性和对朋友的开放性，爸妈对她的直接的指责会非常反感，可能应该用朋友的口气来和她商量一些事情，她会更容易接受。对于好习惯的养成，每个年龄都需要。12岁的孩子要有一种自动学习的习惯，到中学后，老师就管不了那么多了。

孩子是否补钙了？按照国家规定母乳喂养30天就应该补钙了。孩子在发育期会有各种各样的表现，白天睡觉都不会很踏实，但是不要养成抱着的习惯，晚上能够保证充足的睡眠就可以了，因为孩子的生长激素是在夜间分泌的。