建议：您好，最有效的是药物治疗，食物疗法录怨也可以，不过这是个长期的过程，也是一个保健的方法。 宝宝咳嗽食疗的原则 1、多喝水 2、饮食清淡，流质食品为佳 3、冷酸甜咸都容易刺激喉咙加重咳嗽 4、白萝卜对脾肺好，与不同食物搭配对风热风寒咳嗽均有效果。 基础水 陈皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。可以当成白开水给宝宝喝。 陈皮、山楂和甘草，消食润喉，化痰升气，药性平和，不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。 风热咳嗽冰糖川贝梨 将梨子对剑裁沙切开，挖去梨核。在梨心放2 ～ 3 颗冰糖、5 ～ 6 颗川贝（弄碎） 把梨拼好，小火蒸30 分钟左右。 梨和川贝都是寒性食物，对去火清热有明显作用。 萝卜水 白萝卜3 ～ 5 薄片，水一碗。 放糕高入小锅中大火烧开后转小煮4 ～ 5 分钟。温热时给宝宝喝。 白萝卜能够除痰润肺，而且有比较好的止咳效果，还含有杀菌素，能够改善咽喉肿痛。 马蹄水 3 ～ 4 颗马蹄去皮，切成薄片。加一碗水煮5 分钟左右。 给宝宝喝水，马蹄也可以吃马蹄能清肺热，有生津润肺化痰作用。