你好你这可能是憋奶导致回奶的情况，这建议你最好要宝宝多吸允的，注意放松避免紧张，要加强营养的，可以吃些下奶的食物比如：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、豆浆、虾 等。必要时可以服用中成药通草来催奶的较好。