你好。根据您所描述的症状富今、考虑是因为局部软组织损伤所导致的组织水肿所致。在治疗上面建议您可以 肿富勒胀 的部位热敷。另外可以服用点消炎的 药物治疗 。恢复期间饮食方面不要吃辛辣刺化挎侨激的食物。不要喝酒。