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你的腰痛时间不长，但是有 手淫 频繁的情况，容易导致肾气受损，虽然没有明显的外伤史，但是运动过程中有可能因为动作不正确造成肌肉损伤，三七片一般用阶渐于外伤导致的疼痛，肿胀等症状，脂刺揭因此综合分析可能属于 肾虚 夹有气滞血瘀的情况。首先要戒除不良的习惯，因为你年轻，所以肾虚通过稼悠饮食调养，也会慢慢好转，可以配合做做保健 推拿 或者针灸理疗等。
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你好，适度的手淫是没有什么问题的，比如一周1到2次，但是不建议过度手淫，可能引起生殖器充血，会引起泌尿生殖道的 感染 ，同时还会引起肾虚症状从而引起 早泄 ，严重的可以造成 不育 症状，希望你能早日戒除这些不良的习惯。平时要注意良好的心理卫生习惯等，同时加强体育锻炼。
你好，这种情况首先你要及时戒除手淫恶习，平时不要接触**类的东西可以口服六味地黄丸或金锁固精丸调理一下，早睡早起，坚持体育锻炼，养成一个良好的生活习惯。
你好， 性生活 如果过度疲劳，射精后有时导致 睾丸 不适，一般问题也不大，但应该注意，避免导致 附睾炎 。建议你年龄还小，克制自己，避免导致附睾炎的发生。