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你好，黑豆，黑栋眠芝麻， 枸杞 都属于平性的药材，可以在一起打成豆浆喝的，有滋阴 补菜孟肾 补血菜乡竞 的效果。
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黑芝麻和黑豆都是黑五类食物，对肝肾和黑发有效。可以常吃。假如没肚子不适，便便变黑与吃上述食品有关。是正常的，不必紧张。
健康指导：你好，用黑豆、绿豆、黑芝麻、核桃、红枣加工的豆浆是可以喝的，并且营养相互补，比较丰富均衡。具有一定的清热解毒、利尿、润肠通便、 美容 养颜的用途。女性时常饮用，有助于延缓衰老、促使肌肤细腻光滑、以防大便干燥等。