个人认为喝下奶汤还是很有效果的 你可以试试喝狗肉炖地瓜、通草炖鲫鱼、猪手炖通草等下奶汤，饮食上也要多补充肉类、蛋类、水果、蔬菜，这样奶水才会有营养。

这个是看个人的，你不光是要多吃下奶的汤水，也要给宝宝尽量的吸引才会奶水多的啊，所以各个方面自己都需要注意的，也不能吃退奶的食物的

奶水是宝宝吃出来的，我奶水少，喝汤通草吃药都试了，没用，后来狠心就是让宝宝吃母乳，后来就够吃了，话说自从早期喝过汤后，婆婆再也没有给做过汤，我就是平时多喝点水

我是前七天就经常有喝下奶汤，之后跟平时饮食差不多。不管多或者少，只要宝宝能吃饱就可以了，我除了月子里会胀奶外整个哺乳期乳房基本都是软的，除非比较长时间不喂奶，但是奶量够宝宝吃。