产后的漏尿多数因为i盆地肌肉的损伤，从而导致尿道支撑欠佳，从而导致漏尿。盆底康复训练可以提高盆地肌肉的强刺斯认度，从而避免漏尿。同时可以连瑜伽，也有很大帮助毫岩。做盆底肌康复训练是非常有效的纪挎，并且是非常的健康，建议您坚持训练，