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先肿生从蛋黄开始吃，到一岁后可以吃蛋清，就 煮鸡蛋 取蛋队法黄，从剩炼抹八分之一蛋黄开始，可以冲水喝，也可以拌米粉吃，不用加任何调料
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蛋黄，一岁前别给宝宝吃蛋清，不好消化，什么都不要放，蒸或者放进 米糊 里煮，直接煮熟用温水化成糊吃。
煮鸡蛋是好的方法，不破坏鸡蛋的 营养价值 ，蛋黄的价值更高，或者蒸鸡蛋糕都可以的
1岁以下的 宝宝叫 鸡蛋只能吃蛋黄，不要吃蛋清，可以把蛋黄搅碎在米粉或白粥里，不要放盐，也不放糖。
一周岁以前最好不要给宝宝吃蛋清， 消化不好 的，蛋黄营养高
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