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1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软助寸度与关节的灵活度，也可增加金尺脂肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或协助去除腰背酸痛，是医治腰背酸痛最主要的办法，也是有效的办法，现在最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，所以也是去除腰背酸痛重要的办法之一。 3.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的裁炼患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。 4.针灸疗法：针灸可促使气血循环，并有镇痛用途，对於急性的疼痛有相当的效果。若是通常慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒... 查看更多>>
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您好，这种情况通常的情况往往是有脊椎病或有月子病的情况导致的常见的。这种情况通常的情况做拍片检查的。看一下情况来进行医治的。通常的情况多是可以采用中药、理疗、外用药物的医治一下的或配合消炎止痛药物的医治。
您好，这种情况通常的情况往往是有脊椎病或有月子病的情况导致的常见的。这种情况通常的情况做拍片检查的。看一下情况来进行医治的。通常的情况多是可以采用中药、理疗、外用药物的医治一下的或配合消炎止痛药物的医治。
从生完宝宝8个月开始背难受，应当是着凉造成的，假如检查结果没什么事的话可以补充钙质医治，严重的话及时到医院检查。不要给自个太大压力。平日里多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食品。平日里补充水分
从生完宝宝8个月开始背难受，应当是着凉造成的，假如检查结果没什么事的话可以补充钙质医治，严重的话及时到医院检查。 不要给自个太大压力。平日里多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食品。平日里补充水分
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