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指导意见： 您好，渐贵可以的，营养和吸收角度看,酸奶更好一点，不过要在放置常温后菠唉糟才能喝，太凉的不要喝。酸奶含胆固醇少，不容易长胖的，酸奶是很好的含钙食品，而且含有乳酸菌，对调节体内正常菌群很好。只要是质量过关的酸奶，喝后是不会拉肚子的。告毯
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您好！可以适量饮用。哺乳期的妈妈饮食注意清淡，荤素搭配，营养均衡即可，注意一定不要喝凉的酸奶，可以把酸奶在常温下放一会儿，让酸奶不那么凉，那样就不会对宝宝有影响.
哺乳期可以喝的，哺乳期需要禁忌的是酒精
母乳期是可以喝维他奶和酸奶的，基本没什么忌口的东西。只要不喝酒不吃生冷，其他的都可以适量吃点
可以，哺乳期最需要禁的是酒精。
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