产后肚子减肥 带孩子很辛苦的，再适当运动，会自然瘦下去的

产后肚子减肥 带孩子很辛苦的，再适当运动，会自然瘦下去的。
纪乐安_kMAY    2013-05-21 07:29    

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锻炼撒..不过室唉趋这里的很不渐清好减.仰卧起坐,坐在地上,成90度,双脚同时抬起,15度,45度剪怪,90度,保持10秒,在放下来,同样也是45度停10秒,15度停10秒,每天做20个一组

舒林帆_fzaA   2013-05-21 07:42
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其他回答

我感觉我自己就是给宝宝吃母乳然后自己就在慢慢的变瘦

闾雁芙_m4Gf    2013-05-21 07:55

注意好饮食规律减少油腻过多的脂肪摄入，坚持母乳喂养！多带带宝宝！合理休息！晚上做10个仰卧起坐，白天坚持摇呼啦圈！

何信然_Di4R    2013-05-21 07:34

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