我有办法 面对镜子不要眨眼看自己 脸红也得看

我小时候也是哈，不知道你是不是比较内向。 主要是要多去人多的地方，平时多讲话，聊天。社会面宽了这个问题解决了。 我上大学以后就没这事了。而且1百多人的教室里，我照样说话不紧张，也不脸红。关键是多展开人际交往。

可能是类似怯场症一样的心理障碍吧，多照镜子对着镜扮鬼脸，主动帮助人，遇熟人主动打招呼，多参加团体活动，少看电视少玩电脑，少一人独处，这些都有利于性格的良性转化。

你也许很内向，自尊心也比较强点，说白了就是脸皮太薄了。你可以时刻多想点自己的长处，时刻的在心里提醒自己没什么可怕的，自己是最棒的。要不就多想点别人的短处来和你的长处相比，总之就是自己活得快乐就好了，事情不要想得太多，不要总以你自己做的任何事情在你心里评价自己，也不要担心自己被别人评价。总而言之就是 ...要懂得人人都是平等的 ，人家美国总统布什前天还被人用鞋砸他，向他侮辱呢，我想全世界的人差不多都知道了，事后小布什照样不是笑着发表记者发布会，没什么的