我也是个新手妈妈，跟你一样什么汤都喝过药也喝过都不管用，现在宝宝快四个月了，前几天想到的一个好办法你可以试试看，很简单，就是挤奶，先让宝宝吃，等他吃完以后就自己挤，用拇指从乳房外围顺着奶管向乳头推，力度自己觉得不疼为准，挤到挤不出来的时候就刺激奶阵，用拇指和中指捏捏乳晕食指压压奶头，自己觉得敏感就行...，等到有奶自动流出来就是奶阵来了，然后继续挤奶，就那样重复几篇，挤出来的奶放冰箱，等下次宝宝吸完你的奶还不饱的话就把冰箱的奶热给他喝，我之前自己挤的话最多只挤过70毫升（两边都挤完）现在宝宝吃过了还能挤出60到100不等，有时候偷懒，我一般少的话挤半个小时，多就挤一个小时，你如果还在月子里的话建议用吸奶器，别累着自己

我也是这种情况，奶还是可以催下来的，现在我孩子三个月了，一天大概要加四、五次奶粉。这我已经很知足了。每个人的情况不同，催奶方子要多试几种，如果能碰上，奶很快就下来。还有一些，如牛鼻子，公鸡，豆浆花生等，牛鼻子效果不错，一定要勤喂奶，孩子可以把乳腺吸通的，不要请什么催奶师，我请过，七百块，效果还不如勤...喂孩子好呢！新妈妈是很累的，你能想到给孩子吃母乳就是好妈妈了，要保持愉快的心情，不要着急，多休息，多注意营养，奶会下来的。祝你和宝宝健康！