请催奶师吧，今早开奶

找崔奶师按摩一下，奶水就有了，而且奶水会比较多。

让催奶师看看

不要吃韭菜，茴香，是回奶的，我剖了我家宝宝三天就奶下来了，让宝宝多吸吸就出来了

产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食, 指导意见： 含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.