我今年37岁、已经有3年感到脚后跟疼、凉，以前没那么明显，我认为是产后落下的病，请问我应该怎么办？
匿名用户 2014-07-16 23:37
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产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。建议你多吃些一下的食物： 1、多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。 2、补充维生素 C。 3、多食含钙的食物。 4、补充维生素B6 ，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。还可以使用【远】...
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