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您好，这种情况司抗梅建议可以通过针灸理疗的方式来缓和的。由于你这是睡觉引起的，通常针灸理疗按摩的方式缓和疼痛是比较好的，去 中医针灸 理疗战脑医治的。苦典
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建议： 据你说的情况考虑是胸锁乳突肌肌肉痉挛所致落枕，医治可以针灸落枕穴，外敷扶他林 推拿 医治，可以服用芬必得胶囊医治。