锌是人体内极为重要的微量元素。近年来，对它的认识正在逐步深化。锌与体内许多酶的合成，与性腺、胰腺、脑下垂体的活动都是密切关系。锌具有促进小儿生长发育、改善味觉、改善免疫功能等作用。缺锌时，儿童的生长发育停滞，生殖功能发育不良，伤口不易愈合，皮肤代谢障碍，身体衰弱，易发生结膜炎、口腔炎、舌炎等症，食欲...不振，经常慢性腹泻，味觉丧失，神经衰弱，发育迟缓，表情呆滞，智力低下等。锌对青少年的痤疮、厌食、营养不良、复发性口腔溃疡等都有疗效。对老年人，锌还可增强免疫功能的抗病能力，对患心、脑血管病者也有补益。人体约含锌2克，一般人的需要量是每日10～15毫克，妊娠期为25毫克，哺乳期为30～40毫克。常用的... 查看更多>>