从健康着想，还是顺其自然，不要用收腹带的好，可能引起炎刺截症是确实，甚至绣脚有可能盆腔积水什么的。平时多做运动，不要老坐着，站站走走，还有跳舞啊练瑜珈啊什么的纪北过效果都不错的。