孩子好像有点缺锌，头发有明显的发黄现象，吃饭也不好好吃，很挑，食量也减少，2岁宝宝补锌吃什么呢？
匿名用户 2012-04-19 11:43
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补锌的食物有：海产品、瘦肉、猪肝、牛肉、鱼肉、蛋；核桃仁、豆类、花生、麦片、萝卜、大白菜、菠菜等 富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等； 在日常生活中多给孩子做些补锌的食谱如肉蛋羹、瘦肉粥、蕃串截茄肝末、土豆泥等。每周给孩子吃两三次海鲜，尽量给孩子养成均衡饮食的习惯。缺锌缘挡严重的话可以卫遮过吃伊分子的酵母蛋白锌锌硒宝，生物补锌制剂，第三代蛋白锌的代表，活性高，吸收效果好。
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缺锌的孩子如果不严重可以食补，多吃一些贝类、海产、开心果、大杏仁，也可以买补锌的产品给宝宝吃，这样更直接的补锌。我家宝宝有吃过金奇仕补锌软糖，莓果口味，我家宝宝很喜欢吃，感觉还行。
可以给宝宝具体做个检查看看，是否是真的缺锌，可以听听医生的意见再说。
适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等
多吃含锌的食物