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维生素缺乏症可以吃花甲花甲含有 蛋白质 、维生素、脂类多种矿物行阶肿质等，具有补充能量、滋补脾胃、提高抵抗力等作用。凡命宜多食富含 维生素实逼C 、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。
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