满月后就可以补钙了，吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好，哺乳期的妈妈也是要注意饮食的，宝 多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。