17岁身高才1 53米还能长高吗怎样才长高

  17岁身高才1。53米还能长高吗怎样才长高
桓彭泽_qHP2    2014-12-10 20:49    

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小宝稼夕宝的主要生长发育指标是体重。随着年龄增长才逐渐观察身高增长。促进身高可以通过以下几怪佳方面: 1、增加运柴毯狗动,尤其是跳绳等活动; 2、促进夜间良好的睡眠,因为夜间是生长激素分泌的高峰期,保证宝宝9点前睡觉有助于身高增长; 3、补充维生素AD,利于身高增长及减少感染。

朱雪娜   2016-06-19 09:16
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其他回答

还是有可能 长高 的。抓住最后的机会。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!这个是效果最好最确切的。如果骨骺已经闭合就没有作用了。也没有办法了。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的.所以必须...是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用。有的是发育晚,就不能过早使用。这个注射的时间必须是恰到好处才行的。还需要注意如果睡得晚也会影响 生长发育 的。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点。而且必须保证充足的睡眠时间和质量。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

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许丽玉_Fdeh    2014-12-10 21:06

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素

仰辰阳_D7vy    2014-12-10 21:02

你的情况积极检查骨骺线。一般骨骺线没有闭合的情况下可以医生指导下使用生长激素来改善,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦

闵建华_yMk4    2014-12-10 20:53

您先不要苦恼,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有 增高 的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.例如:奶类(人奶, 牛奶 ,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就...是到正规的医院进行腿骨增长手术.

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傅小楠_LjWx    2014-12-10 20:50