可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。

挠了长、不挠不长、是这样嘛

正常，我也一样，

睡前喝牛奶有助睡眠，别挠肚皮小心长妊娠纹

忍着吧，别抓，会长妊娠纹的