产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间，头发先由黑变黄，接着便从前额头发化抹的1/3处开始脱落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落，最后使整个头发变的稀疏、枯黄。 为预防和减少产后脱发严重，妇女在孕炼缠密期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等，以满足头发生长的需要。 经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，使新发尽快地长出。可以预防产后脱发严重，经常洗头，防止污垢油脂堆积，保持头发和头皮的清洁，也有利于新发的生长。 产后脱发严重只是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了。所以不必过分紧张或烦恼，因为不良的情绪只会加重脱发，应该始终保持愉悦的心情。 产后脱发严重，也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，并用生姜片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发。但是不要盲目沃叨用药，谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育。