宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点糖；或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味。 如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁...（最好是自己用新鲜水果自制的）。 如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后就更难喂了。可以换一种形式或换一个时间再喂。

前阵子看了一篇文章，内容是给宝宝床头摆一本书，每天宝宝睡觉前都会看到床边一本书，当他被书吸引的时候就会慢慢的养成看书的习惯了，我宝宝现在就已经离不开 睡前故事 了，我买了很多绘本，每天我们都会坐在床上一起看书

家长以身作则，自己多看书给宝宝 创造 看书的氛围

家长您好~阅读是一种习惯，需要较长时间的培养。阅读是一种有利于身心的 亲子游戏 ，家长的参与很重要。想要您的宝宝喜欢阅读，想要他有思考力就给他喂故事书吧。最初家长可以根据宝宝的兴趣点，为宝宝选基本浅显易懂，并且文字较少，图画较多的绘本。最初宝宝对于阅读不感兴趣，家长可以试着“对牛弹琴”，让宝宝习惯这...种阅读的方式。渐渐宝宝对书本产生兴趣后，家长可以跟随宝宝的视线，他的兴趣同他一起阅读。时间一场宝宝的 阅读习惯 ，自然就形成了。