首先要看你的腰椎间盘突出的程度，如果突出的程度不是很严重的，可以通过保守的方式进行治疗，首先减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。可以通过牵引治疗，理疗和 推拿 、按摩等方式，希望对你有所帮助

病例分析:腰突症主要症状是腰痛，坐骨神经痛，要正确认识。意见建议:可以先根据情况 药物治疗 。如上述。疗效不佳要改用其他治疗。

这是慢性退行性病变，主要引起腰腿痛，压迫马尾神经可影响大小便及 性功能 。睡硬板床，外用内服活血化瘀，消炎 止痛药 ，陪合针灸，理疗，推拿按摩及痛点给药效果明显，必要时 手术 治疗。