补钙的前提就是确定你的宝宝缺钙，如果说不能证明缺钙的话，请不要盲目补钙，因为钙补的多了，反而对身体不利。 一般来说如果你是母乳喂养的话，乳母要多吃点虾皮、牛奶等食物增加钙质，如果当地缺乏该类食物的话，乳母可以吃点钙片，这样你的宝宝也就等于从你的乳汁中摄取到了充足的钙。 另外补了钙了，不代表吸收好，要...想让钙吸收的好，每天带宝宝去晒太阳，一天保持15分钟的太阳，就可以让钙吸收了。（晒太阳得作用和吃鱼肝油的作用是相同的，都是帮助钙的吸收哦）。 我家宝宝一直都吃母乳的，平时我也多吃含钙丰富的食物，这样她就不缺钙，也不需要补钙了，而且每天都出去晒会儿太阳，这样也就不需要吃鱼肝油了。

我的宝宝8个月了，自出生就头发少，现在还枕秃，不爱睡觉。。。我也曾一度认为是缺钙，去查了微量元素什么都不缺。 所以，宝妈当你怀疑孩子缺钙时不要乱用药，及时到医院查一下就可以确认了。如果是缺钙，最好服用是保健品的药，药量小，众所周知钙补多了是不好的。即使严重缺钙也最好不要吃药品钙。宝宝一个月后就可以吃...鱼肝油了，4个月后可以添副食了，你也可以通过晒太阳补啊，所以一般宝宝是不会太缺钙的。不要紧张。 记得哦，不要吃太多钙！！！