你好，就你所述的情况，满月可以使用束腰带散步等的。但是你所说的运动要看程度的，只有散步是最理想的，祝你健康。

你好， 产后 可以使用 收腹带 的。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

您好，根据您的描述是剖宫产术后您说的这种情况。剖宫产术后是可以用束缚带的，只要不过于紧是没有什么影响的