要注意宝宝饮食的，1岁了要正常的吃辅食的，也要注意多喝水的，可以直接榨点梨子或者是苹果水给宝宝吃的，这样应该很快就可以大便的，单纯的吃点香蕉蔬菜，水分不足的情况下，也会有影响的，所以还是要及时多喝水喝点蔬菜汤，果汁，才会有好的效果的。

经常帮他轻柔小肚子

多喝水，顺便给他开下肠胃