贫血 会导致失眠的，还会引起头晕乏力，精神不振，而且食欲减退，抵抗力也很差，这些都是很常见的缺铁性贫血的症状，饮食调理多吃猪肝、猪血、瘦肉、蛋黄、龙眼肉、红枣、黑木耳、菠菜等补铁补血的食物，另一方面最好的是补充铁剂，吃些补血效果好的铁之缘片，用来提高铁的吸收转换成血红蛋白，坚持补充两个月就可以了，贫...血好了失眠的情况也会跟着改善了。平时加强活动，做些瑜伽、慢跑有氧运动等，还有要注意的是缺铁性贫血的人尽量不要饮茶和咖啡了，对铁质吸收不好。希望对你有用，望采纳。

贫血会引起失眠的，贫血的人还会有头晕，面色苍白，特别是脸泛黄发黄的、经常觉得乏力 ，你自己可以测试下蹲在地方一分钟后在站起感觉突然一片黑黑的就是贫血了，我以前经常遇到，这是缺铁引起的，现当时医生开了几盒铁之缘片给我，用来补铁和生血，两个月后贫血就好了。