夏天不一定要喝姜水，但是“补水”很重要。幼儿摄水量建议为每日400毫升左右，出汗多则相应增加量。白水为最佳，不建议补充电解质和矿物质水。因为此类水中往往含有过多的糖份和电解质，不适合孩子的身体需求。同时增加食物中蔬菜和水果比例，适当控制孩子户外活动时间，避免出汗过多使体力消耗过大。

可以的。宝宝腹泻，可以喝红糖姜水。但是，要寻找腹泻的原因，根据病因，对症治疗。如果有细菌感染，就要吃消炎药。如果是病毒感染，对症治疗即可。如果是菌群紊乱，可口服益生菌。

孕期的感冒是可以服用药物的，如果只是普通感冒发热的话，可以休息，多饮水，室内保持空气流通，具有清热解毒和抗病毒作用的中药亦可选用，有助于改善症状，缩短病程。小柴胡冲剂、板蓝根冲剂应用较为广泛。孕妇感冒可以使用红糖姜茶。

都这么喝的