您好，发热多是由细菌或病毒感染引起的，建议及时到医院检查，明确病因，尽快治疗。平时多喝水，注意休息。

问题分析： 从中医的角度说“寒包火"最容易发烧.你先多吃让人上火的食物（每个人都有差异，有人吃橘子上火，有人吃羊肉上火，看你自己情况），然后在一间比较暖和的房间里多待会，最好能出点汗，最后猛然受凉，80%会发烧。用凉水洗头也成，但前提一定要是心里有火。 意见建议： 假装发烧的话，一个办法是用手使劲...摩擦温度计，很容易到发烧温度。还有能在被窝里多放两个热水袋，最好加上电褥子，让体温升高，在大量出汗之前量体温肯定发烧 端一盆从冰箱里冰过的水,光身子站到阳台上,把冰水倒自己身上,不要走开,让风吹,多少分钟后就感冒,感冒后就是发烧喽。 不过我希望你还是不要这样子干得好,毕竟身体才是本钱嘛!

病情分析：你好，针对于发烧需要降温使室温控制在30℃以下指导意见：物理降温可用30%酒精擦浴，在腹股沟、腋下、颈部放置冰袋；也可用降温床或冷褥。消炎痛12.5～25mg，每4～6小时一次。也可用牛黄清心丸、柴胡注射液等中药

首先，宝宝发烧重要的不是退烧，而是明确病因；如果想退烧，布洛芬或对乙酰氨基酚是最恰当的选择。