肯定是窝奶了. 第一用热毛巾热敷，不要太热，当身体接受这个温度时然后慢慢涌惑加热水，如果乳房感觉到水温凉了，就不管用了。几条毛巾交替热敷，放在硬块上一边按压一边向乳头推，不要嫌麻烦，不要间隔时间太长，否则也不起作用。 第二今炼，热敷几十次后，用吸奶器吸那边的奶水，一开始会有胀痛，但吸出奶水就会舒服多了。 第三，不要不管另一边没事的，吸完有硬块的这边，那边也可能会胀奶的，一定要吸光或让孩子吃完，防止窝奶。 第四，一定要豆栋旧坚持，如果感觉胀奶一定要吸出来，奶水中吸不完的，不要听老人这样说不敢吸，只要你吃食物奶水就无穷无尽。一般窝奶都是奶水太足了。所以你不要担心。 这是我总结的经验，邻居家的新奶奶们都用过了，很管用。你试试吧，尽量不要吃药。不管中药西药都会有成份进入到奶水里，对孩子不好。 白泡没关系,是乳头正在适应孩子吮吸而已,等白泡破了,还会流点血,就会结痂,也会疼,等结痂好了,乳头就没事了,这是一个过程,每个人都是这样的,因为孩子大力的吮吸乳头的皮肤还没适应.正常的,放心吧.不要怕疼就不给孩子吃,一般一周左右就适应了.