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您好朋友,依据你的提问,应当是运动减掉肚子,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦腹部。做扬卧起做和呼啦渐凡圈，可以有效的减掉你肚肚上的坠肉。还有 跑步 ，可以调节全身上索唉做下，劳患对腹部也是个很好的减肥法哟。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹， 抬头 挺胸，肚子会结实
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健康指导：你好，通常情况下，喝茶水是不会引起 肥胖 的；由于茶水是能量密度非常低的一种饮料；并且它还含有大量的酚类物质、酮类物质等，具有很好的辅助瘦身的作用；因此您的情况应当不是喝茶水引起的肥胖。
您好朋友,依据你的提问,应当是运动减掉肚子,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦腹部。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你腹部上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚肚也是个很好的减肥法哟。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，肚子会结实