健康指导：推荐您可以喝玫瑰花茶，一次4、5枚玫瑰，加上1、2颗红枣，长期喝能够让您的皮肤红润，也能调解情绪。但是 月经 期间，以及 怀孕 的女人就不适合，因为这款茶具有活血的功能。另外夏季您就可以搭配菊花茶配 枸杞 红枣喝，养眼滋身

你好，这种美容花茶是很多的， 1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。 4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润...。 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑 粉刺 有一定的消除作用。 7：杜鹃花：润肤养颜（主治： 月经不调 等 妇科病 ） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！） 10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用

中医认为脾主运化。如果脾的运化功能差，代谢废物不能及时排除，在体内堆积，就会引起肥胖，同时皮肤也不好。可以针灸脾经和胃经的穴位，或常吃健脾的食物，如扁豆、山药、 薏米 、芡实等。薏米：健脾清肺，利水益胃，以祛湿浊见长；山药：补五脏，益气养阴，又兼具涩敛功效；芡实：健脾 补肾 ，止泻止遗，最具收敛固脱...之能。因而此粥是滋补气血最好的药方。 做饭 或打成粉蒸馒头都行，超市有卖，简单方便。