你应该自我调整，已经过去了，就让往事随风而过吧！过好现在的生活就可以了，不要有那种惧怕的心理，越是这样你就会越怕他，要为自己建立坚强的 自信心 。要勇敢，相信你会坚强的走出阴影。

这个一般补气血。吃一些八珍丸，和归脾丸来调理，就可以达到治疗的效果的。