求2岁宝宝秋季食谱

我宝宝一向体弱多病,人家都说秋季适合养生,想给宝宝在秋季好好补充一下营养调理一下身体状况,请妈妈们推荐一些营养的适合2岁宝宝的秋季食谱,先谢谢大家了。
瞿中震_tn7v    2014-03-25 16:18    

满意回答

早餐: 蛋羹 25克 果酱面卷 25克 中餐: 香菇炒豆腐末 软饭 50克 午点: 糯米藕 晚餐: 猪电径肉冬瓜馅小饺子 25克 小米粥 25-50克 香菇由于价格较贵,常被当作调味品吴险坊。含有的蛋白质较蔬菜高,并含有多种微量元素;与香菇同属菌类的口蘑含有丰富的磷,每100克可提供磷1620毫克。磷和钙是构成骨骼的主要成分,并参与细胞膜的形成。 糯米藕院婚是将藕切成约6厘米左右长的段,将泡过的糯米填入藕孔中,然后放到锅里蒸到烂熟,吃时洒上少许红糖。

公辰沛_kpwm   2014-03-25 16:23
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

1-3岁:母乳喂养或其他乳制品喂养,逐步过渡到食物多样;选择营养丰富易消化的食物;采用适宜的烹调方式,单独加工制作膳食;在良好环境下规律进餐,重视良好饮食习惯的培养;鼓励幼儿多做户外游戏与活动,合理安排零食,避免过瘦与肥胖;每天足量饮水,少喝含糖高的饮料;定期监测生长发育状况;确保饮食卫生,严格餐具...消毒。

全部展开 收起
王玉梅    2013-09-12 14:53

具体来说,给婴儿添加的辅食的顺序应该是:满6个月强化铁米粉菜泥果泥,8个月稀饭烂面条菜末蛋黄鱼泥豆腐动物血,9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋,10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨。随着年龄增长,宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多,质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。在添加辅食的过程中,家长不能...随心所欲或急于求成,一定要有耐心,以保证宝宝正常生长发育的延续。

全部展开 收起
刘兰玉医师    2015-01-13 14:15

学习一下

权元嘉_LhuX    2014-03-25 16:44

你好。上呼吸道感染的孩子,日常除了要注意保暖,多补充水分,还要均衡饮食,尤其是要多吃清淡的食物。例如,白菜干猪肺汤,它补肺止咳、消燥除热、下气消食。此外,还要锻炼身体,提高免疫;并保持室内空气的流通。

卓美英    2014-01-02 13:44