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健康指导：你葵乔好！荷叶泡水喝人人都可以服用，可是减掉肚子疗效还是看个体 体质 ，说实话最健康的办法就是运动，由于运动是消耗脂肪最好的办法，只要您能够坚持正确认真的进行运动，就已经实现了最快最有效最健康菜乡的减掉肚子办法的重要一步，根本就不须毯乡眨要其余办法来实现的。
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这三个药泡水喝酒瘦身的效果，补充水分，多吃点水果和蔬菜。平常多运动，多活动，少吃能量高的食品，每顿饭最好是吃八成饱。
您好，山楂荷叶等植物可以起到消脂，促使肠蠕动的效果。决明子可以起到养目也可以消脂，假如长时间饮用的话对减少脂肪的淤积起到瘦身的用途。