满意回答
您当前的诊断沃次录已经达到了一个 糖尿病 的诊断标准。餐后两小时的血糖超过十一点零一就可以诊断为糖尿病的那么你当前想通过体育锻炼和控制饮食看看能炼指不能把血糖控制到一个平稳的状态第一个方面必须低盐剪震低脂低糖饮食多吃蔬菜，可以吃黄瓜西红柿来代替水果，第二个方面，坚持规律的体育锻炼每天一到两个小时，把多余的能量和脂肪都消耗掉那个经过这几个方面的调整，一个月左右再复查一次，糖化血红蛋白还有血糖的监测，看看有没有效果。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
2003年世界糖尿病专家协会把血糖值5.6--6.9mmol／L定为 空腹血糖 调节受损，大于或等于7.0mmol／L应考虑糖尿病。从你给的数值来抗看，如果没有其它症状（多食，多饮，多尿，体重下降等等）就不能诊断糖尿病。像你这种情况，建议平时一定要多运动，减轻体重， 戒烟 限酒，低糖饮食等等，看看能...
你好，根据化验指标你已经是糖尿病前期，暂时不用服药，但是应严格控制饮食并加强运动力。建议暂时先不用药物治疗，严格控制主食的量，少吃糖及其它甜品，低脂低盐饮食，少喝酒，坚持有效且每天不低于半小时的 有氧运动 ，保持正常的体重不 熬夜 ，会有好转的。