背着他慢走，

给他唱安眠歌

给宝宝养成一个好的睡眠习惯，吃饱了就放下，别总是抱着！她习惯了就好

是不是抱习惯了？宝宝习惯了母亲的味道，在母亲的怀里睡，听着母亲的心跳，闻着母亲的奶味，有一种安全感。可以试着将宝宝侧搂着睡，注意不要过于搂紧，以免在母亲睡着后，使小儿出现窒息。在宝宝熟睡后，可以将他放下。慢慢来，不要着急，都有一个过程的，刚开始做母亲，都这样过来的。注意平时不要过多的抱着宝宝。

最好的办法是让宝贝自己入睡，不知道您的宝贝是多大，如果已经养成了哄睡的习惯话，最好的办法就是让宝贝在白天释放自身能量，即让宝贝消耗体力，如带出去再外面玩耍，释放能量，累了，自然就睡了。