满意回答
您好，长斑可能是由于新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。阳光对皮肤造成的累积性伤害。生活紧张，作息无规律， 内分泌失调 ，增加黑色素的异常分殊吉挎泌。建议要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质 蛋白质 对皮肤的光滑朗认间筛细腻，祛斑也有帮助。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好,生活要有规律早睡早起 雀斑 皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
杏仁有以下食疗效果： 镇咳化痰强尽喉咙气管功能理肺润肺固肺怯风寒非常适合吸烟人群. 含丰富纤维质可促进肠蠕动健胃整肠帮助消化治 便秘 . 含 维生素 B17有抗癌作用还可增强抗 过敏 能力. 都可以的.
不知道您要用 杏仁 干什么，中医里面的苦杏仁入药！用苦杏仁的时候一定要注意，其有止咳平喘降气、润肠通便的功效，但摄入过多会出现中毒症状！不要生吃，也不要和小米同吃！