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健康指导：你好，根据您的描述，不建议您吃 减肥 药，因为 减肥药 不仅对身体有一定的损伤，而且非常容易反丰恨怨弹，两种药一起吃，那么药物的副作用可能会更明显，建议您敲行健康减肥，通过控制饮食和运动，饮食是要在保证 蛋白质 摄入的基础上的，控制淀粉类和油脂截瓣类物质的摄入，可以用杂粮类的食物来替代白面或者米饭，用水果和蔬菜类的食物来替代或者部分替代淀粉类的食物，运动要包括有氧和力量训练，每天运动大约1-2小时，其中要保证40分钟左右的力量型的训练，其余均为有氧训练，每周运动3-5次，坚持一到二个月，应该能见到良好的效果，这样不仅健康，而且不容易反弹。
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减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。没有这种药物的，而且减肥也不建议用药的， 减肥方法 有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的 维生素 ，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的...
健康指导：减肥产品效果相当差，大多容易反弹，会影响机体健康，引起 月经不调 甚至 不孕不育 ，建议食动结合来控制，同时建议饮食平时宜清淡易消化，粗细搭配，且食物品种要多元化，多吃富含维生素、 纤维素 的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。减少胡椒、牛羊肉等；忌吃如酒、海鲜等； 忌辛辣刺激调味品；少食生冷、刺...
你好，减肥应该增加运动。减肥药可以使用奥利司他，西布曲明。如果有条件可以使用吸脂术平时应该食用优质蛋白质，适量维生素。避免油煎食品，快餐，巧克力， 零食 等，少吃甜食少迟盐。适当增加膳食纤维以满足饱腹感。