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这个情况通常假如是没涌凡疾浅迷病建议还是使用食品补比较好，遵照中医学理论，药补比如饮食补充，可以多吃牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果，鱼汤，鸡汤，豆团垃骨头汤，蘑菇汤。
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保健品没啥功效，平常的饮食应当清淡，比如鱼，肉类食品，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不适宜消化的食品，补丰富的营养，多吃水果蔬菜。
这个情况通常假如是没涌凡疾浅迷病建议还是使用食品补比较好，遵照中医学理论，药补比如饮食补充，可以多吃牛奶，鸡蛋，蔬菜，水果，鱼汤，鸡汤，豆团垃骨头汤，蘑菇汤。
保健品没啥功效，平常的饮食应当清淡，比如鱼，肉类食品，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不适宜消化的食品，补丰富的营养，多吃水果蔬菜。