跑得越快越好，3‘55太慢。最起码，3’30以内。体能测试的分数还是比较高的，谨记！特警就更高了，现在都是至少5公里以上开始跑，俯卧撑200+。木有办法，高手多着呢~~ 上考只有合格不合格，没有体能测试分数一说，当然跑步成绩拔尖的肯定会有一点点优势。